الصدر:

ضع شريط القياس تحت ذراعيك في أعلى جزء من الصدر، ولف الشريط حول جسمك حتى تلتقي أصابعك وحدد رقم القياس.

الخصر:قم باخذ القياس حول محيط خصرك - فوق الوركين مباشرةً. احرص على عدم الضغط بشدة للسماح بتحديد المقاس المناسب.

---

دليل المقاسات

المقاس	الصدر (إنش)	الخصر (إنش)	الصدر (سم)	الخصر (سم)
XS	30-32	26½-27½	76-81	67-70
SM	34-36	28½-30	86-92	72-76
MD	38-40	31½-33½	96-102	80-85
LG	42-44	35-37	106-112	89-94
XL	46-48	39-41	116-122	99-104
XXL	50-52	43-45½	127-132	109-116
3XL	54-56	47½-50	137-142	121-127
4XL	58-60	52-54½	147-153	132-138
5XL	62-64	56½-59	157-163	144-150